Jok je normalen čustveni odziv, ki ima lahko različne učinke na telo. Medtem ko se včasih verjame, da lahko jok sprošča škodljive snovi in izboljša čustveno počutje, manjka znanstvenih dokazov o posebnih koristih joka za zdravje srca. Vpliv joka na zdravje srca zahteva nadaljnje raziskave, da bi lahko naredili dokončne zaključke.