Katere posebne dokaze bi potrebovali, da bi ugotovili, da se vam med gledanjem nečesa vznemirljivega poveča utrip?

Če želite ugotoviti, ali se vaš utrip med gledanjem nečesa razburljivega poveča, lahko uporabite naslednje dokaze:

- Izmerite svoj utrip pred in po ogledu nečesa razburljivega. To vam bo dalo osnovno meritev za primerjavo.

- Uporabite merilnik srčnega utripa za spremljanje svojega utripa. To vam bo zagotovilo neprekinjeno merjenje vašega srčnega utripa, tako da boste lahko videli, kako se spreminja skozi čas.

- Bodite pozorni na to, kako se počutite. Čutite, da vam srce bije hitreje? Ste bolj zardeli ali prepoteni? Vse to so lahko znaki, da se je vaš utrip povečal.

- Prosite nekoga drugega, naj vam izmeri utrip. To vam lahko pomaga pri objektivni meritvi vašega srčnega utripa.

- Primerjajte svoj utrip s povprečnim srčnim utripom v mirovanju. Povprečni srčni utrip v mirovanju pri odraslih je med 60 in 100 utripov na minuto. Če je vaš utrip višji od tega, je to lahko znak, da se je vaš utrip povečal.