Kaj storiti z napadi angine?

1. Prenehajte s tem, kar počnete, in počivajte. Sedite ali ulezite v udoben položaj.

2. Razrahljajte vsa tesna oblačila, še posebej okoli vratu.

3. Vzemite tableto nitroglicerina, kot je predpisano. Tableto položite pod jezik in pustite, da se raztopi. Tablete ne pogoltnite. Če se bolečina ne izboljša po 5 minutah, vzemite drugo tableto. V 15 minutah ne smete vzeti več kot 3 tablete nitroglicerina.

4. Če se bolečina po jemanju nitroglicerina ne izboljša, pokličite 911. To je lahko znak srčnega infarkta.

5. Ko bolečina popusti, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali opraviti dodatne preiskave ali prilagoditi zdravilo.

Poleg teh korakov je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za preprečevanje napadov angine:

- Nadzirajte svoj krvni tlak in holesterol.

- Nehaj kaditi.

- Zmanjšajte vnos soli.

- Jejte zdravo prehrano.

- Redno telovadite.

- Obvladajte svoj stres.

- Pogovorite se s svojim zdravnikom o angini pektoris in povprašajte o elektrokardiogramu (EKG). Ti lahko potrdijo, da imate bolečine v pektoris. Nekatera stanja so podobna angini, vendar zahtevajo drugačno nego.

Izogibajte se morebitnim sprožilcem angine, za katere je znano, da povzročajo bolečino, kot je kofein, stres ali naporna dejavnost, kot je plezanje po stopnicah, hoja po stopnicah, zlasti po obroku.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko pomagate zmanjšati tveganje za napade angine in izboljšati svoje splošno zdravje.