Zdravje srca Viri

Če ste se odločili , da se osredotoči na ohranjanje zdravega srca , obstaja veliko virov , ki podpirajo vašo odločitev . Srce jemišica , ki se odziva na tako vadba in prehrana . Vodenje zdravo srce jekorak pri ohranjanju vaše celotno telo zdravo . Če ste diagnosticirali bolezen srca , lahko zdravnik priporoči najboljše vire za vas. Zdravstveni delavci

Zdravnik, medicinska sestra , dietetik ali drug zdravstveni delavec , jeodličen vir za zdravje srca . Ti strokovnjaki vam lahko prehrane in vadbe nasvete in pomoč pri iskanju razrede , ponujenih v vaši skupnosti . Zdravstveni delavci so pogosto natisnjene knjižice in literature iz vlade in farmacevtskih podjetij, ki imajo nasvetov o tem, kako ohraniti zdravo srce . Vaš zdravstveni delavec bo z veseljem vam pomaga, da vaše zdravjeprednostna naloga.
Skupnosti

Veliko skupnosti ponujajo vire , ki vam pomagajo vzdrževati zdravo srce . Kuhanje razredi , sprehajalne palice in informativni sestanki potekajo v centrih po vsej državi . Mnogi zdravstveni klubi imajo tudi predavanja , ki vam pomaga začeti exercising.They ponujajo tudi sredstva, da vam pokaže, kakšne ukrepe lahko sprejme, da gradijo zdravo srce in zdravo telo . Poleg izmenjave informacij , podporne skupine skupnosti pomaga opustiti kajenje , shujšati ali se ukvarjajo z diagnozo za bolezni srca .
Bolniške centri

Mnogi veliki bolnišnica centri in učne bolnišnice ponujajo sredstva za zdravje srca . Večina ima brezplačno telefonsko številko , tako da lahko pokličete , da postavljajo vprašanja . Nudijo tako online podatke in tiskovine . Če jevelika bolnišnica center v vašem mestu , boste morda lahko , da se udeležijo tudi informativna predavanja ali srečanje s strokovnjaki, ki vam bo dala informacije o vodenje vaše srce v top formi .
Vlade in drugih organizacij

ameriško združenje za srce in Center za nadzor in preprečevanje bolezni ponujajo več virov, ki vam bodo pomagale ohraniti zdravo srce . Ameriško združenje za srce daje nasvete za upravljanje vaše teže, prehrana , telesna dejavnost in prenehanje kajenja . Center za nadzor in preprečevanje bolezni zagotavlja smernice za nadaljnje ravnanje , kakor tudi informacije o različnih bolezni srca . Še en dober vir jeameriški dietetične Association . Združenje zagotavlja informacije prehransko in ponuja smernice , ki vam pomaga slediti dieti srčno - zdravo .