Kako izboljšati promet s Nogavice

Slaba cirkulacija v nogah in nogah izhaja iz skupine pogoji imenovane periferne vaskularne bolezni . Po ePodiatry je bolezen perifernega ožilja ateroskleroza ( otrdelost arterij ) , ki povzroči, da se stene žil in arterije strdi in omejuje tok krvi v okončinah najpogosteje povzroča . Slaba prekrvavitev v spodnjih okončinah, lahko povzroči tudi zmanjšano mobilnostjo . Nogavice lahko pomaga izboljšati cirkulacijo v nogah na več načinov .. Tisto, kar potrebujete
ohlapne nogavice
Kompresijske nogavice
Proste Prikaži več navodil
1

Ne nosite nogavice z oprijeta plastičnih trakov , izberite nogavice z ohlapno prilegajočim pasove namesto tega. Nosila oprijete nogavice lahko Obkladek pretok krvi v nogah in da bo vaše kroženje slabše.
2

nosite nogavice , ko so vaše noge mrzlo , še posebej v zimskem času. Slaba prekrvavitev lahko vaše noge zeblo , ampak nosil nogavice , da jih toplo čez dan in medtem ko je v postelji pomaga, da jih bo topleje. Ko so vaše noge toplekri teče lažje , kar lahko izboljša cirkulacijo nogami .
3 Kompresijske nogavice je lahkoodlično orodje za izboljšanje slabe noge in cirkulacijo nog , vendar je pomembno , da se posvetuje zdravnik , da boste dobili prave velikosti za vas.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, ali ne bi kompresijske nogavice bilo koristno za vas. Po veno imeniku , so kompresijske nogavice iziz trdnega materiala, in se merilni z nogo na kolenu ali stegno , pri čemer je napeta ob vznožju in rahljanje , kot se premikajo gor nogo . Za kompresijske nogavice dal stiskali pritisk na mišice nog . Pritisk spodbuja pretok krvi nazaj do srca in pomaga izboljšati cirkulacijo.
4

kompresijske nogavice Nakup temeljijo na vrsti, razredu in velikosti po zdravnikovih navodilih . Pridejo v mnogih različnih blagovnih znamk, stilov in barv .
5

nosite kompresijske nogavice čez dan , ki ga predpiše zdravnik , vendar jih odstranite ponoči . Ker so vaše noge dvignjene , medtem ko ste v postelji , ni treba nositi kompresijske nogavice , in lahko pustite vaše noge dihati in počitek brez omejitev .
6

nosite kompresijske nogavice med vadbo in medtem ko delate , če boste morali biti na nogahveliko v času izmene . Dolgotrajno stanje lahko povzroči noge , da nabrekne več, ki lahko omejujejo pretok krvi več. Nošenje kompresijskih nogavic med telesno aktivnostjo bodo pomagali, da kri teče v vaših nogah in pomaga, daoteklina navzdol .