Kortizol &Heart Disease

kortizol ,hormon , ki je naravno proizvedeni , ko pride do stresne situacije . To je normalno , glede na kliniki Mayo , vendar če ste vedno pod stresom , lahko preveč kortizola povzroči resne zdravstvene težave . Kortizola Učinki

Kortizol dvigne krvni sladkor , pomaga pri popravilu tkiva , spremeni vaš imunski sistem in preprečuje vaše procese s prebavo , reproduktivne in rasti kot običajno in začasno reakcija na stres .


Biološka funkcija

Harvard Medical School ugotavlja, da je pod stresom vaši dviga srčni utrip , krvne žile Obkladek in krvni pripravlja strjevanju za zaščito pred poškodbami. Kostresa mimo , semožgani signalizirajo ustaviti sproščanje kortizola . Pod dosledno stres , ta proces ne povzroča prekomerne kortizola .
Kortizol škoduje

Prevelike kortizola moti način, kako tvoje srce se odziva na vaše telo zahteve . Stresnih hormonov , kot je kortizol, povzroči tudi poškodbe sluznice arterij . Ti dejavniki so vsirecept za bolezni srca .
Vrste stresa

Harvard Medical School ugotavlja tudi, da čustveni stres povzroča večjo škodo kot fizični stres . Slednje povečuje prožnost koronarnih arterij , medtem ko jenekdanji naredi toga , omejuje pretok krvi.
Preprečevanje /Solution

Strokovnjaki UT - Southwestern Medical Center kažejo, prehrana, bogata z omega- 3 maščobnimi kislinami . Te kisline pomagajo ustrezno nadzorovati raven kortizola v telesu . Živila, bogata z vitaminom C služijo enako funkcijo .