krvni tlak in srčni utrip sta ukrepi delovanju srca , vendar pa merijo različne stvari . Krvni tlak jesila krvi , ko se giblje skozi arterije in srčni utrip je, kolikokrat ti srce bije vsako minuto .
Napačne
Ko se dvigne vaš srčni utrip , krvni tlak ne narašča z njo . Čeprav je tvoje srce bije hitreje zaradi aktivnosti, stresa ali zdravstveni problem , to ne vplivasila črpanje krvi.
Merjenje
Če je vaš srčni utrip stopnja je zdelo visoko, začeli jo spremlja . Po popolni nočni počitek , preverite svojo srčno frekvenco med mirovanjem s štetjem vaš srčni utrip za minuto. Povprečna srčna frekvenca med mirovanjem je 60 do 80 utripov na minuto .
Premisleki
Po delovanju , bi morali povišati vaš srčni utrip , čeprav bi vaš krvni tlak še vedno normalno. Vaš ciljni srčni utrip za dejavnosti 50 do 85 odstotkov vašega maksimalnega srčnega utripa .
Opozorilo
Če je vaš srčni utrip hitro , tudi ko ste v mirovanju , lahko imate stanje, imenovano tahikardijo. Poleg hitrega srčnega utripa , ste morda opazili, omotica , zasoplost in omotico . Obiščite svojega zdravnika za diagnozo in zdravljenjem možnosti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com