Ali lahko aplikacija za dobro počutje pomaga ljudem s srčnim popuščanjem?

Nedavna študija kaže, da lahko aplikacija za dobro počutje na pametnem telefonu, imenovana Heart Failure Navigator (HFN), potencialno pomaga ljudem s srčnim popuščanjem izboljšati raven telesne dejavnosti in splošno zdravje. Tukaj je nekaj ključnih ugotovitev študije:

Povečana telesna aktivnost:

Udeleženci, ki so uporabljali aplikacijo HFN, so občutno povečali svojo telesno aktivnost. V povprečju so hodili dodatnih 22 minut na dan in povečali telesno aktivnost svetlobne intenzivnosti za 46 minut na teden v primerjavi s tistimi, ki aplikacije niso uporabljali.

Izboljšave v telesni pripravljenosti:

Študija je pokazala, da je uporaba aplikacije HFN vodila tudi k izboljšanju telesne pripravljenosti udeležencev. Njihov tempo hoje se je povečal, kar kaže na boljšo srčno-žilno pripravljenost.

Izguba teže:

Udeleženci, ki so uporabljali aplikacijo HFN, so doživeli skromno izgubo teže. V povprečju so izgubili 1,1 kg (2,4 funta) več kot tisti v kontrolni skupini, ki niso uporabljali aplikacije.

Zmanjšano število hospitalizacij:

Čeprav študija ni opazila pomembne razlike v hospitalizacijah med HFN in kontrolnimi skupinami, je bil v skupini HFN trend manjšega števila hospitalizacij. To nakazuje, da ima aplikacija lahko potencialne koristi pri zmanjševanju hospitalizacij, kar je povezano z izboljšano kakovostjo življenja ljudi s srčnim popuščanjem.

Boljša kakovost življenja:

Udeleženci, ki so uporabljali aplikacijo HFN, so poročali o izboljšavah v svojem fizičnem in duševnem počutju. Izkusili so zmanjšane simptome anksioznosti in depresije ter zaznali izboljšanje kakovosti življenja v primerjavi s kontrolno skupino.

Vmesnik, enostaven za uporabo:

Aplikacija HFN je imela uporabniku prijazen vmesnik in je zagotavljala pozitivno uporabniško izkušnjo. To je ključnega pomena za zagotavljanje dolgoročnega sodelovanja in učinkovitih intervencij za spremembo vedenja.

Na splošno študija zagotavlja obetavne dokaze, da je lahko aplikacija za dobro počutje, ki temelji na pametnem telefonu, kot je Heart Failure Navigator, dragoceno orodje za pomoč ljudem s srčnim popuščanjem pri izboljšanju njihove telesne dejavnosti, telesne pripravljenosti, teže, kakovosti življenja in potencialno zmanjšanju števila hospitalizacij. Vendar so za potrditev dolgoročnih koristi in učinkovitosti aplikacije potrebne nadaljnje raziskave z večjimi velikostmi vzorcev in daljšimi obdobji spremljanja.