Zakaj se vam med tekom poveča srčni utrip?

Obstaja nekaj razlogov, zakaj se vaš srčni utrip med tekom poveča.

* Povečana potreba po kisiku. Ko tečete, vaše mišice potrebujejo več kisika za proizvodnjo energije. To povečano povpraševanje po kisiku povzroči, da vaše srce hitreje črpa, da v mišice dostavi več s kisikom bogate krvi.

* Povečan utripni volumen. Utripni volumen je količina krvi, ki jo srce izčrpa z vsakim utripom. Ko tečete, se vaš utripni volumen poveča, ker se vaše srce lahko močneje krči. Ta povečan utripni volumen pomaga zadostiti povečanemu povpraševanju po kisiku.

* Povišan srčni utrip. Srčni utrip je število utripov vašega srca na minuto. Ko tečete, se vaš srčni utrip poveča, ker vaše srce bije hitreje, da črpa več krvi v vaše mišice.

Povečanje srčnega utripa med tekom je normalen odziv na povečano povpraševanje po kisiku. Pomembno je, da poslušate svoje telo in upočasnite ali prenehate teči, če občutite bolečino v prsih, težko dihanje ali omotico.