Kakšen je povprečni srčni utrip?

Povprečni srčni utrip v mirovanju za odrasle se giblje med 60 in 100 utripov na minuto (bpm). Vendar je pomembno upoštevati, da se posamezni srčni utripi v mirovanju lahko razlikujejo glede na dejavnike, kot so starost, stopnja telesne pripravljenosti in splošno zdravje.

Tu je splošna smernica za povprečni srčni utrip:

1. Otroci:

- Dojenčki (do 1 leta):80 do 140 utripov na minuto

- Otroci (1 do 10 let):70 do 110 utripov na minuto

2. Mladostniki (11 do 17 let):

- 60 do 100 utripov na minuto

3. Odrasli:

- Odrasli (18 do 64 let):60 do 100 utripov na minuto

- Starejši odrasli (65 let in več):55 do 90 utripov na minuto

Vendar je vedno dobro, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da določite idealen razpon srčnega utripa in odpravite morebitne pomisleke glede srčnega utripa.