Živila za Izogibajte Z Hiatal Hernia

hiatal pogoji hernia nastanejo, koželodec potiska navzgor skozi cev hrane. Zgaga, povečana kislino in včasih bolečina, povezana s pogojem , glede na National prebavno obolenje podatkov, ki ga . Mayo Clinic poroča, da se veliko s tem povezanih neželenih učinkov zmanjša z izogibanjem živila , ki sprožijo kisline mest.
Priprava hrane

ocvrta hrana in hrana z visoko vsebnostjo maščob prispevajo k želodčne kisline oteževalnih hiatal kile stanje z ustvarjanjem zgago , glede na ameriški jeter društva . Izogibanje ocvrte hrane bo pomagalo pri obvladovanju zgago.
Fast Food

Hitro živila z visoko vsebnostjo maščob , kot so proizvodi iz govejega mesa in sirov , tudi potiskanje kislino preko kila v cev hrane . Ameriški Jetra Society priporoča skrbno izbiro od hitre prehrane menije , da se prepreči mastne hrane .
Karbonatizaciji

karbonatizaciji lahko povzroči želodčne kisline , predvsem gazirane pijače s kofeinom , v skladu s Ameriški jetra Society . Voda in negazirane sokove - z izjemo pomarančnega soka - bi biloboljša izbira
Začimbe

Živila , ki uporabljajo česen in čebulo za arome , . vključno čili , pice in testenine omake , se je treba izogibati . Arome mete in tangy ki temeljijo agrumov prelivi prispevati k večji želodčne kisline .
Prehranjevalne navade

prehranjevalne navade so pomembne za tiste z hiatal kile , ker lahko ustrezna hrana povzroči težave pri jedel pred spanjem ali preden delo , ki zahteva organ za odpravo težkih predmetov . Jedo preveč hrane naenkrat poveča možnosti za potiskanje kisline v cev hrane , glede na kliniki Mayo .