Drink veliko vode. Pitna voda naredi urinirati pogosteje , učinkovito rdečica amoniaka iz vašega telesa .
2
Naj si hidrirani s pitjem kokosove vode , bo, da se uriniranju še pogosteje kot pitno vodo , in še dodatno pomoč pomaga telesu nižja raven amoniaka .
3
Pijte limono v vodo, da pomoč na jetra pri razgradnji škodljivih toksinov . Pitne limonin sok pomaga vaša jetra bolj učinkovito , s čimer bi pomagali znižati ravni amoniaka v telesu in v vašem sistemu . Izberete lahko tudi , da bi jedli nekaj agrumov , da bi vaša jetra še več. Pomaranče, limone in limete so dobri sadja pomaga pri zniževanju ravni amoniaka .
4
Stop pitje alkoholnih pijač. Alkohol še dodatno obremeni jetra in lahko spodbudi proizvodnjo še več amonijaka v telesu.
5
Pitje čaja lahko pomaga , da bo vaše notranje sisteme čiste in brez toksinov . Zeleni čaj vsebuje katehine, ki pomaga pri preprečevanju rakavih celic in izpira vaše telo brez škodljivih toksinov lahko pomaga vaša jetra osvetlite svojo delovno obremenitev .
6
Bodite silimarina kapsul kot zaščito jeter. Imenujejo jih tudi kapsule badelj mleka in so hepatopretektivno , kar pomeni, da ščiti jetra pred strupi . Silimarin kapsule se uporablja za hepatitis C in ciroze zaradi alkohola . Ker je silimarina pridobljen iz mleka Čičak se šteje, da je varna in naravna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com