Kako ohraniti zdrava jetra

- Kava ali čaj:zlasti zeleni čaj

- Ovsena kaša

- Sadje:grozdje, borovnice, brusnice

- Zelenjava:brokoli, ohrovt, brstični ohrovt

- Orehi:mandlji, orehi

- olivno olje

- Mastne ribe:losos, skuša, tuna

- temna čokolada (zmerno)

Izogibajte se:

- Prekomerno uživanje alkohola

- Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob:rdeče meso, margarina, predelana hrana

- Živila z dodanimi sladkorji

- Zdravila brez recepta (brez posveta z zdravnikom)