Glede na kliniki Mayo , lahko sprostitvene tehnike pomagajo delno razbremeni ( ali pa manj opazne ) bolečino skodle . Med temi tehnikami priporočenih so tai chi in poslušanje glasbe , skupaj z drugimi tehnikami , ki lahko pomirjajo določenega posameznika . Mayo Clinic priporoča tudi motnje , kot so filmi in hobiji pomagati ljudem spregledati njihove bolečine; . Obvoze , skupaj z izogibanjem stresnim dejavnosti , lahko pomaga ljudem s skodlami , kot so njihova telesa zdraviti
Relief
Poleg uporabe zdravila proti bolečinam in aktualnih agentov ( kapsaicin in lidokainijevim kot zdravnik priporočljivo ) , oprostitev skodle mehurji lahko obliko kul kopeli in hladnimi obkladki , glede na kliniki Mayo
<. br>
Kronična nega
Za tiste posameznike , ki razvijejo kronične bolečine (stanje znano kot postherpetično nevralgijo ) kot posledica skodlami , je morda priporočljivaštevilo dodatnih obdelav . Ti vključujejo TENS ( transkutane električna stimulacija živcev ) in biofeedback , v skladu z ameriškega združenja družinskih zdravnikov ( AAFP ). TENS uporablja elektrode za lajšanje bolečine , medtem biofeedback jetesno vodeni tehnika , ki bolnikom poučuje za nadzor simptomov brez uporabe zdravil . Biofeedback bi bilo treba storiti le v nadzorovanem okolju in se ravna po izkušen strokovnjak.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com