Quit hladno purana . Ni zdravja nevarnost pri tem. Približno polovica žensk , ki uporabljajo hormone more prenehati z no s postopnim zmanjševanjem in brez škodljivih učinkov ali katere koli smeri nadležne simptome menopavze - in si lahko v tem srečnem odstotek. Če ne, ali pa če bi raje ne izvedeli , pojdite na drugi korak in " odstavitve koraki " spodaj.
2
Taper hormon uporaba postopoma , z uporabo enega od številnih alternativnih pristopov , ki jih odpira ljubezni in opiše pod " odstavitvi koraki " - splošne strategije, ki delajo za BHRT kot tudi redni HRT
3
Začnite pri 1000 mg kalcija dnevno , ko začnete umirile , naj podpre . zdravje kosti .
4
Začnite jemljete kalcij z vitaminom D dodatek dnevno ( 1,200 mg kalcija s 400 do 800 ie vitamina D ) , takoj ko ste popolnoma odstavljeni od hormonov .
odstavitvi koraki
5
Pripravite se na opuščanjem vaš BHRT ob redne odmerke med tednom ( od ponedeljka do petka) , vendar nobena ni ob vikendih. Nadaljevanje to za dva do tri mesece . Potem poskušajo prenehati s hladno purana ali nadaljevati drugi korak .
6
stalno zmanjševal svoj BHRT odmerek. Namestnik med rednim in pol odmerkov, vsak dan od tri do šest mesecev . Nato dodamoše en dan pol odmerka občasno - in včasih še en sklop, več ravno polovico odmerka dni in še naprej to za tri mesece. Potem spusti na pol odmerka redno v naslednjih treh mesecih . Bodisi dokončno nehal na tej točki, ali iti v korak tri.
7
vaš BHRT odmerek prerežite na pol znova , ob pol odmerek vsak drugi dan , na primer , za nadaljnje tri mesece. Potem spet prepolovila odmerek ali prenehati dokončnih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com