Ženske izkušnje anksioznost, občutljivost dojk , ciklični glavoboli ali migrene , nepravilne krvavitve , zadrževanje vode in povečanje telesne mase , če njihova telesa overproduce estrogen.
Zdravstvene posledice
brez soočenja , se raven estrogena vodi v neplodnost , raka maternice , preskočila obdobja ali , težke krvavitve , zmanjšane kognitivne sposobnosti, kap in bolezni srca in možganske kapi, med drugim. Stres sproži raven kortizola povišati , prekinitev zanke , ki uravnava hormone ( med možganov, hipofize in jajčnikov ) . Posledico zamujene menstruacije pri ženskah pod stresom
preventivni ukrepi
kemikalije najdemo v okolju ali pesticidov vsebuje Ksenoestrogeni . Omejiti svojo izpostavljenost do njih s pranjem ali lupljenjem vsi proizvajajo za odstranjevanje pesticidov , izogibanje ogrevanje hrano v plastičnih posodah ali pili iz kozarcev , namesto plastike ali prej uporabljene plastenke z vodo .
Dieto in prehrano
Vključi phytonutrients , ki jih najdemo v soji , jam in drugih živil. Jesti samo pusto , organsko meso in mlečne izdelke , če possible.Takevisoke kakovosti dnevno prehransko dopolnilo .
Test na Estrogen ravni
Bodite krvni test , da preverite ravni estrogena . Poleg tega lahko zdravnik odredi estrona in /ali estradiol za bolnike , ki imajo nočno znojenje , nespečnost, vročinski vali in /ali amenorejo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com