nastopom menopavze je za vsako žensko. Nekatere ženske se lahko začne ob simptome čim prej v svojih sredi 30-ih , in nekateri nimajo opaznih znakov do svojih poznih 40-ih . Ni vsakdo doživlja vsak simptom , inresnost se lahko zelo razlikujejo , kot dobro. Tipično lahko pričakujemo spremembe v razpoloženju , kot so razdražljivost, anksioznost ali depresija , ki jih ni mogoče razložiti s katerega koli drugega razloga . Morda boste začeli, da imajo težave pri odločanju , ali vaše razmišljanje lahko opišemo kot " mehke " včasih . Nekatere ženske si oglejte motnje v svojih običajnih vzorcev spanja. Lahko imajo težek čas zbujam , ali obratno , se mučijo z nespečnostjo. Ni vsaka ženska, boste doživeli vročinski vali ali nočno potenje dovolj opaziti , nekateri pa lahko najdemo te težave zelo moteč. Nepravilnih ali težja obdobja je lahko vaš prvi namig , da je vaše hormonsko začetek izmene . Če se znajdete s katero koli od teh menopavzi znakov , da je čas, da začnete dopolnjevanjem z bioidentical hormonov.
Dopolnila , da bi poskušali
Bioidentical ne pomeni, dahormon dopolnilo bo je treba dodati še , da se prilega vsakemu posamezniku . To jeizraz, ki opisuje vrsto rastlinskega izvora, sestavin, ki pri presnovi v telesu, le kako bi vaše lastne hormone . Niti sintetični hormoni , niti živalskega izvora lahko to storite tudi . Večina bioidentical dopolnila so pridobljeni iz soje in prebavi , da se obnašajo kot progesteron v človeškem telesu . Veliko simptomov menopavze , kot tudi mnogih simptomov moških izkušnje , kot so starost , so zaradi prevladovanja estrogena . Telesne mase, tanjšanje las, razdražljivost, obraznih dlak pri ženskah in razširjeni prostate pri moških, so vsi kazalci prevlade estrogena. Over -the-counter progesterona kreme lahko (vsaj 20 mg USP na odmerek ), bi to ravnovesje nazaj , da vam olajšave.
Še en dodatek , ki pomaga lajšanje simptomov menopavze , še posebej, če se uporablja v povezavi z bioidentical hormonsko terapijo , je črna cohosh . To je bila uporabljena za stoletja kot sredstvo za vroče utripa , nihanje razpoloženja in nerednih obdobij .
Oba dodatkov na voljo prek okenc , brez recepta , kadar koli trgovini z zdravo hrano ali farmacije . Lahko jih tudi najdete na spletu .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com