Najboljši način za okrepitev nadledvične žleze

Namen vaše nadledvične žleze je, da vam pomaga ukvarjajo s stresom , zato je pomembno , da jih deluje učinkovito . Ker so simptomi nadledvicnic disfunkcije raznolika , zato so tretmaji , od zeliščnih čajev do hoje na dan. Kakšne sonadledvične žleze ?

Lahko našli svoje nadledvične žleze , ki so slivov velika in trikotne , na vrhu vaše ledvice. Nadledvične žleze so del endokrinega sistema . Njihova naloga je, da proizvaja hormone in se odzove na stres. Korteks inmedule sta oba dela nadledvične sistema . Korteks proizvaja kortizola , hormona, ki so potrebne za nadzor vnetje. Raven kortizola v telesu vpliva, kako se odzivate na alergije in avtoimunske bolezni . Sredica proizvaja hormone adrenalina in noradrenalina . Ti hormoni pobota vaš boj ali beg odgovor.
Znaki nadledvične utrujenost

Low - krvni tlak , nizka telesna temperatura inkonstantna občutek utrujenosti , skupaj z oslabelost mišic, so znaki nadledvične utrujenosti . Drugi znaki so lahko depresija, glavoboli in okoljske občutljivosti .

Vzroki nadledvične žleze, utrujenost

stalnem stanju stresa , skupaj s slabo prehrano , ki je poln za sladkor, predelane ogljikove hidrate ali preveč kofeina , alkohola, drog , cigaret , lahko pospeši nadledvične žleze utrujenost .
Krepitev vaše nadledvične žleze z zelišči

Krepitev vaše nadledvične žleze je Postopek . Vitamin C je hrana za vaše nadledvične žleze , kot jih uporabljajo tega vitamina bolj kot katera koli druga žleze. Sladkega korena čaj krepi nadledvične žleze , tako kot divje yam , sibirski ginseng in koktajl . Črni ribez se štejebalancer za vaše nadledvične žleze . Obstajajo tudi nadledvične žleze izvlečki v obliki kapsul , ki jih lahko sprejme na dan.
Homeopatska zdravila

Naturm muraticum , ali sol , pomaga uporabe telo sol . To jezdravilo za kronične utrujenosti . Argentum nitricum , srebrov nitrat , je najbolj primeren za tiste, ki so vedno v naglici . Če ste hrepenenje bonbone , to zdravilo pomaga. Berberis vulgaris , je za bolečine v mišicah . Vaš zdravnik vam bo predpisal odmerek posebnega prikazana v obliki tinkture .
Foods v pomoč s nadledvične žleze

Karkoli, da je visoka kalija bo povečala nadledvične funkcije . Nekateri primeri so morske alge, cvetača , pšenični kalčki , mandlji , peteršilj, avokado , sončnična semena in rozine .
Vaja

Vaja je še en način , da okrepi svoje nadledvične žleze . Najbolj koristne oblike gibanja so hoja , borilne veščine in jogo. Meditacija in vizualizacija so koristne tudi za obvladovanje stresa .
Beseda previdnosti

Čeprav se morda nekateri zdravniki predpisujejo steroidov obravnavo nadledvične utrujenosti , je National Institutes of Health dejal, da to lahko povzroči več nadledvične utrujenost .