Natural Male Testosteron Therapy

Ljudje, ki trpijo za hipogonadizmom imajo nizko raven testosterona . To stanje povzroča erektilno disfunkcijo in težav s plodnostjo . Nadomestno zdravljenje testosteron povečuje raven hormona in lahko odpravi simptome . Naravne zdravljenja so na voljo , da pomoč telesu pri proizvodnji več lastnega testosterona seveda tudi . Naravne metode ne nadomeščajo manjkajoče testosterona v telesu . Povečuje mišično

treningom z utežmi jenaraven način, da proizvedejo več testosterona v telesu . Sestavljeni vaje so tisti, ki vključuje uporabo več kot enega mišična skupina v enem vadbo . Te vaje dal telo pod stresom in povečati pomoč moških hormonov . Težji uteži z manj ponovitvami sovrsta gradbenih mišic vaj, ki naj bi osredotočila na vadbo .

Intenzivnost treninga se mora povečati , če boste za povečanje proizvodnje testosterona v telesu naravno. Trije nizi ponovitev imajo prednost pred enim ali dvema sklopoma . Ta vaja bo težje poveča velikost vašega muscles.Make prepričajte, da ste dobili ustrezen počitek med vadbo . Veslanje iste mišične skupine vsak dan ne bo povečala mišice . Vadba solze je potrebnomišice inpoln dan počitka za popravilo in poveča velikost . Ne daje vaše telo zadostno količino počitka med vadbo bo dejansko zmanjšanje velikosti mišic in testosterona .
Zeliščni Obdelave

Nekateri Zeliščni dodatki lahko pomagajo vaše telo proizvaja več testosterona seveda . Ginko biloba Izboljšuje cirkulacijo krvi, ki lahko pomagajo pri prevozu testosterona . Palmeto je drugo rastlina, ki se uporablja za izboljšanje zdravja prostate . Ta zeliščni bloki za čiščenjetelesa spreminjanja testosterona v dihidrotestosteron . To pomaga, da bolj naravno proizvedenega testosterona v krvi .
Diet

Diet jenajboljši način, da podpre telo v proizvodnji naravnega testosterona . Živila , ki jih jemo vsak dan prispevajo k odvisnosti od vašega telesa in hormonov, ki jih proizvaja. Visoke diete beljakovinski da mnogi bodybuilderji in weightlifters lahko uporaba dejansko zmanjšujejo proizvodnjo testosterona . Te Prohtjev diete zmanjšati vnos ogljikovih hidratov in jo nadomestiti z beljakovinami . Potrebna je beljakovina za izgradnjo mišic v telesu , vendar presega dnevno potrebo beljakovin ima lahko nasprotni učinek v daljšem časovnem obdobju .

Povečati svojo porabo esencialnih maščobnih kislin povečati svojo raven testosterona naravno. Najboljši viri za te zdrave maščobe so v mastnih ribah , kot so losos in tuna. Laneno seme in oreščki so drugi viri maščobnih kislin v vašem diet.Cut navzdol za sojine izdelke , ki bi lahko povečali vašo raven estrogen vključujejo . Povečana raven estrogena lahko povzroči neravnovesje med testosterona in estrogena, kar ima za posledico nižje ravni moškega hormona .