Kako se znebiti Estrogen

Estrogen jepomemben hormon ohraniti zdravo telo . Seveda ženske potrebujejo več estrogena kot moški , vendar pa je treba za moške , kot tudi. Medtem ko estrogen ohranja ženske videti zdravi , je lahko tudivzrok za nekatere bolezni, in prepove hujšanje. Več estrogena imate v vašem telesu ,težje je , da izgubijo težo . Če se želite znebiti odvečne estrogena v telesu , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite . Ta vodnik vam bo pokazal najboljše načine za preprečevanje neželene estrogen. Tisto, kar potrebujete
Cup
Sok grenivke
Proste Prikaži več navodil

1

pijte grenivkinega soka . Sok grenivke ima določeno kvaliteto , ki odpravlja estrogena v telesu . To dejansko deluje tako, da zavira , kar se imenuje estradiol od razgradi v jetrih . To pomeni, daestrogen iz okoljskih virov ni dovoljeno , da v celoti vpijejo v vaših organov .
2

Izogibajte sojine izdelke . Soy je lahkozdrava alternativa , ko ste se nanašajo na dieti z nizko vsebnostjo maščob , vendar je škodljiva za vaše ravni estrogena . Okoljsko estrogen je povsod sedajdni . Sojino meso , sojino mleko in sojine mandeljni so vsi izdelki, da bi se izognili , ko zmanjšuje raven estrogena .
3

Podgrijati hrano pri nekadilcih v plastičnih posodah . Plastic oddaja kemikalijo , ko se segreje, se v to je vsebovala hrano. Ta kemikalija drugo okolja estrogen . Namesto tega uporabite porcelana ali stekleno posodo za ogrevanje svojo hrano . Če nimate enega izmed tistih, priročen , samo uporabo papirja ploščo .
4

Jejte ekoloških živil za odpravo okoljskih estrogenov v pesticidih . Pesticidi in kemikalije so v skoraj vse, kar jemo . V resnici je bil pred kratkim neekološkega otroška hrana preizkušen in ugotovljeno je bilo 15 pesticidi v eni posodi.
5

Bodite anti- estrogen, zdravila na recept , kot androgenov , klomifen in tamoksifen . Zdravila bi morala biti vaša zadnja možnost , če so vaše ravni estrogena zelo nevaren. To je zato, ker zdravilo jevzrok za presežek estrogena na začetku , tako da seveda boj težav je lažje na vas telesu.