Bazalna presnovna stopnja (BMR) je stopnja, s katero telo porablja energijo v mirovanju. Predstavlja približno 60-70% celotne porabe energije osebe. BMR določa več dejavnikov, vključno z:
* Velikost telesa: Večji ljudje imajo višji BMR kot manjši ljudje.
* Mišična masa: Ljudje z več mišične mase imajo višji BMR kot ljudje z manj mišične mase.
* Starost: BMR se s starostjo zmanjšuje.
* Spol: Moški imajo višji BMR kot ženske.
Telesna dejavnost
Telesna aktivnost poveča porabo energije telesa. Količina porabljene energije med telesno aktivnostjo je odvisna od intenzivnosti in trajanja aktivnosti.
Drugi dejavniki
Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na telesno temperaturo, vključujejo:
* Okolje: Na telesno temperaturo vpliva temperatura okolja.
* Hormoni: Hormoni, kot sta ščitnični hormon in estrogen, lahko vplivajo na telesno temperaturo.
* Bolezen: Bolezen lahko povzroči povišanje telesne temperature.
Telesno temperaturo uravnava kompleksen sistem mehanizmov, ki skupaj vzdržujejo stalno notranje okolje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com