Povprečna telesna temperatura odrasle osebe je okoli 37 °C (98,6 °F) . Vendar se to lahko razlikuje od osebe do osebe in čez dan. Na primer, telesna temperatura je običajno nižja zjutraj in višja zvečer. Nanjo lahko vplivajo tudi dejavniki, kot so vadba, stres in bolezen.
Telesno temperaturo uravnava hipotalamus, ki je majhen del možganov. Hipotalamus deluje tako, da vzdržuje telesno temperaturo v ozkem območju, tudi ko se zunanja temperatura spremeni.
Kako se uravnava telesna temperatura?
Telo uporablja več mehanizmov za uravnavanje svoje temperature, vključno z:
* Potenje :Ko je telo prevroče, se znoji. Ko znoj izhlapi, kožo ohladi.
* Vazodilatacija :Ko je telo premrzlo, se krvne žile ob koži razširijo. To omogoča več tople krvi, da doteče do kože, kar pomaga dvigniti telesno temperaturo.
* Drgetanje :Ko je telo premraženo, tudi drhti. To nehoteno gibanje mišic ustvarja toploto, ki pomaga dvigniti telesno temperaturo.
Katere so različne vrste telesne temperature?
Obstajajo tri glavne vrste telesne temperature:
* Oralna temperatura: To je temperatura, izmerjena v ustih.
* Rektalna temperatura: To je temperatura, izmerjena znotraj rektuma.
* Aksilarna temperatura: To je temperatura, izmerjena pod roko.
Ustna temperatura je običajno najprimernejša metoda, vendar je lahko manj natančna kot rektalna temperatura. Rektalna temperatura velja za najbolj natančno metodo, vendar je lahko za nekatere ljudi neprijetna. Temperatura pod pazduho je najmanj natančna metoda, vendar jo je najlažje meriti.
Kaj je vročina?
Vročina je telesna temperatura, ki je višja od običajne. Vročina je pogosto znak okužbe, vendar jo lahko povzročijo tudi drugi dejavniki, na primer dehidracija ali zdravila.
Večina vročin ni škodljivih in izginejo same od sebe. Vendar, če imate vročino 104 °F (40 °C) ali višje, morate takoj obiskati zdravnika.
Kakšni so simptomi vročine?
Poleg visoke temperature lahko drugi simptomi vročine vključujejo:
* Mrzlica
* Potenje
* Glavobol
* Bolečine v mišicah
* Utrujenost
* Izguba apetita
Kako se zdravi vročina?
Zdravljenje vročine je odvisno od vzroka vročine. Če je vročina posledica okužbe, lahko zdravnik predpiše antibiotike ali druga zdravila. Zdravnik lahko priporoči tudi ukrepe za znižanje vročine, kot je jemanje zdravil za lajšanje bolečin brez recepta ali uporaba hladne kopeli ali obkladkov.
Kdaj naj obiščem zdravnika zaradi vročine?
Obiščite zdravnika, če imate vročino 104 °F (40 °C) ali več, ali če imate vročino, ki traja več kot tri dni. Zdravnika morate obiskati tudi, če imate poleg vročine katerega od naslednjih simptomov:
* Hud glavobol
* Trd vrat
* Izpuščaj
* Težko dihanje
* Bolečina v prsih
* Bolečina v trebuhu
* Bruhanje
* Driska
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com