Suši za skorbut

Skorbut jebolezen , ki jo je s pomanjkanjem vitamina C , ki se običajno pojavi kot posledica neprimerne prehrane . Posamezniki, pri katerih obstaja tveganje za pojav skorbuta so alkoholiki , otroci , starejši , tisti, ki prejemajo dializo zdravljenja in ljudi, ki imajo pogoje , kot so Crohnova bolezen , dispepsija in druge motnje , ki vplivajo na pravilno absorpcijo vitamina C. skorbut je enostavno zdraviti z vitaminom C dopolnilih in pravilno prehrano . Simptomi

skorbutaredko stanje , ki se navadno začne s simptomi , kot so utrujenost , šibkost in bolečih nog . Posamezniki se lahko pojavi tudi vnetje dlesni , bolezni dlesni in krvavitve v koži . Pomanjkanje vitamina C posega tudi pravilno delovanje imunskega sistema , presnove in absorpcije železa holesterola .

Vitamin C jepomembno hranilo potrebno , da se tvori kolagena , ki jepomemben del vezivnega tkiva krvne žile in kožo. Plovila lahko pride do uhajanja do kože , ki povzroča krvne madeže , da tvorijo pod kožo . Telesne dlake prisotne , kadar se pojavijo krvavitve postanejo krhki in zvit kot spiralno .

Ko jeimunski sistem ni pravilno opravlja , lahko posamezniki ukvarjajo z več okužb kot ponavadi . Nezadostna absorpcija železa lahko povzroči slabokrvnost , zaradi česar se počutite zelo utrujeni in pogosto bolni .

Neustrezna absorpcijo holesterola se lahko določi samo s krvnimi preiskavami .

Skorbut ne povzroča običajno trajne poškodbe , razen za izgubo zob povezana z gingivitis .
zdravljenje skorbut pri odraslih je treba

Posamezniki z skorbut bo dopolnila vitamin C . Odrasli morajo začeti z jemanjem 800-1000 miligramov vsak dan za en teden . Potem bi morali vzeti 400 mg vsak dan , dokler niso povsem okreval. Veliko ljudi bo opazil nekaj izboljšav po prvih 24 urah .

Zdravljenje skorbuta pri otrocih

otrok s skorbut je treba dati 150-300 miligramov vitamin C vsak dan za cel mesec. Po tem, bi morali skrbnike poskusite dobiti otroke, da jedo živila , ki vsebujejo vitamin C in jim z dnevnim multivitaminski . Čeotrok noče jesti sveže sadje , poskusite pomarančni sok .
Preprečevanje

Da bi preprečili ponovitev skorbuta , bi posamezniki prizadevati , da jedo priporočeni dnevni vnos vitamina C vsak dan . Ta znesek je običajno mogoče doseči z uživanjem približno pet obrokov sadja in zelenjave . Malčki potrebujejo 15milligrams vitamina C vsak dan. Otroci v starosti od 4 do 8 potreba 25 miligramov in otroci od 9. do 13. potrebovali 45 miligramov na dan. Najstnice potrebujejo 65 miligramov na dan , medtem ko je najstnikov potrebujete 75 miligramov . Odrasle ženske morajo imeti 75 miligramov vsak dan in odrasli samci 90 miligramov . Kadilci in doječe matere potrebujejo dodatno vitamin C.