Simptomi tesnobe zdravje

V skladu s klinike Mayo , anksiozne motnje soposledica številnih dejavnikov , od težav z nevrotransmiterjev v možganih do genetike in okoljskih dejavnikov . Zdravje Anksioznost se lahko predstavijo različno za različne ljudi. En pogost simptom pri posameznikih , ki trpijo zaradi anksioznosti jeiracionalno , vztrajen strah ali skrbi v situaciji, ko večina ljudi ne bi imela skrbi ali strah . Obstajajo tudi čustvene in fizične simptome anksioznosti zdravje . Anksiozne motnje spadajo v skupino povezanih pogojev znotraj diagnostičnih in statističnega priročnika duševnih motenj ( DSM- IV) , ki jih je Ameriško psihiatrično združenje objavljena. Napadi tesnobe , znan tudi kot napadi panike , se lahko zgodi brez opozorila in nepričakovano . Biti v položaju , ki povzroča tesnobo , kot tudi lahko zgolj misli proizvajajo anksioznost in napadi panike . Nekateri ljudje zamenjali fizične simptome anksioznosti zdravje za telesno bolezen in lahko številne obiskov pri zdravniku , preden je zdravje anksioznost pravilno diagnosticirana . Težava Osredotočanje

Nenehno gledanje znake nevarnosti , ki ima občutek "praznih mislih ," in da ne bi mogli osredotočiti ali pa preprosto raztresen so običajni simptomi zdravje anksioznosti . Izogibanje kofein in nikotin lahko zmanjša simptome koncentracije .

Občutjem prijetja

Občutek živčen , tesnobo ali napetost , insplošnega občutka groze ali slabo počutje , se štejejo tesnobe zdravje . Ob enostavno vznemirjenje , tresenje ali tresenje lahko znaki anksioznosti. Kako zadosten počitek in jedo dobro uravnotežene prehrane lahko pomagajo ohranjati pozitivno zdravje anksioznost in vadba lahko pomaga pri moteča od trenutnih skrbi in zmanjšali simptome tesnobe .
Razdražljivost

napetost v mišicah , glavobol , self- izolacija , občutek razdražljivosti ali stalno pod pritiskom , ki se boji izgube nadzora in stalne spremembe razpoloženja lahko vsi trpeli z anksioznostjo .
pogosto uriniranje

lahko ob drisko , ali pogosto uriniranje ali občutek nenadno potrebo po uriniranju v času stresa jeznak zdravja anksioznosti . Krči v želodcu , prebavne težave , slabost ali bruhanje povezano z tesnobe misli ali dogodke lahko pokazatelji tesnobe.
Zasoplost

Iskanje težko dihati , doživlja kratko dihanja, omedlevica , pogosto zehanje , bolečine v prsih ali tiščanje , omotica , doživlja zadušitve občutek, vrtoglavico in tiščanje v območju prsnega koša so vsi simptomi anksioznosti.
Insomnia

nemirnost ,nespečnost , ki spadajo občutke, ko se ne zmanjšuje, nočno znojenje , hiperaktivnost, občutek lebdenja , ko so zaprte oči , nočne more in bruksizem ( brušenje zob ), so vsi povezani z zdravjem anksioznosti .

razbijanje srca

nepravilen srčni utrip , izredno hitro srčnega ritma , kašelj napadi povzročil iz " žgečkanja " občutek v prsih , razbijanje srca , rebra tlak in nenehne skrbi glede srčnega ritma lahko utrpel , če doživlja anksioznost .