Kako Kill Kvas zaraščanja

obstaja več mikrobov v telesu , kot ste verjetno skrbi, da poznajo , vključno s kandido -kvas kot glivo , ki lahko povzročijo okužbe vagine , črevesja in ust . Večino časa , obstaja brez incidentov , a nekateri dejavniki, ki lahko prispevajo k pretirani rasti , ki vodi do okužbe. Ideja, da kvas zaraščanje prispeva k številnih nepovezanih težave, kot so utrujenost in depresivno imunitete , je priljubljen med mnogimi v alternativne medicine skupnosti, temveč strokovnjak alternativna medicina Dr Andrew Weil pravi, da to ni bilo dokazano znanstveno . Ne glede na vaše razloge za želijo preveriti rast kvasa , bi lahko nekateri ukrepi pomagati , čeprav niso vsi imajo močne znanstvene podlage za njimi . Navodila

1

Zmanjšajte vnos sladkorja , ki je pomemben vir hrane za kvas. University of Maryland Medical Center poročila raziskave so pokazale, zmanjševanje porabe sladkorja je bila povezana z manj vnetjem .
2

Cut nazaj na drugi hrani, ki lahko sprožijo rast kvasa . Naturopatske zdravnik Stephen C. Byrnes priporoča zmanjšanje ali odpravo uživanje pšenice , rži, mleka in mlečnih izdelkov , alkohola, kofeina , kis, rafiniranih ogljikovih hidratov in škrobne zelenjave , kot so krompir in jam . Ugotavlja, da vam ni treba povsem odpraviti teh živil večno ampak bi jih morala počasi dodali nazaj v manjših zneskih , ko ste prinesli težave pod nadzorom.
3

Vključi probiotiki v vaši prehrani prek uporabe živila in /ali dodatkov . To so prijazne bakterije, ki so naravno prebivajo v vašem črevesju in jim pomagajo nadzorovati rast kvasovk in drugih potencialno škodljivih mikrobov. Mayoclinic.com ugotavlja, manjše študije so pokazale, porabljajo probiotike v obliki jogurta in dopolnila, ki so privedla do zmanjšanja okužb vaginalne kvasa , čeprav je tudi ugotavlja, te študije niso imeli nadzora. Morda vam bo še posebej upoštevati dodatek po zdravijo z antibiotiki, ki ubijajo dobre bakterije, skupaj sslabo.
4

Uporaba zelišč in drugih naravnih dodatkov , ki imajo protiglivično lastnosti. Byrnes inUniversity of Maryland Medical Center kažejo, česen, kaprilno kislino , Pau d' Arco , ameriški slamnik , zlati pečat, Žutikovina , koreninski Oregon mošt in izvlečkom oljčnih listov . Vam ni treba vzeti vseh teh zelišč , če imate interes za uporabo naravnih terapij , se morate posvetovati z zeliščar , naturopatske zdravnik ali drug zdravstveni delavec poznajo alternativne medicine za navodila o oblikovanju režim dopolnilo
.