Kako preprečite glivične okužbe med jemanjem antibiotikov?

* Vzemite probiotični dodatek. Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki pomagajo ohranjati zdrave dobre bakterije v telesu. Pomagajo lahko preprečiti okužbe s kvasovkami z zmanjšanjem rasti Candide albicans, glive, ki povzroča okužbe s kvasovkami. Poiščite probiotični dodatek, ki vsebuje Lactobacillus acidophilus in Bifidobacterium bifidum.

* Jejte jogurt z živimi kulturami. Jogurt je dober vir probiotikov. Pojejte vsaj eno skodelico jogurta na dan, da ohranite zdrave dobre bakterije in zmanjšate tveganje za okužbe s kvasovkami.

* Izogibajte se sladki hrani. Sladkor hrani Candido albicans, zato lahko izogibanje sladkim živilom prepreči razvoj glivičnih okužb.

* Nosite bombažno spodnje perilo. Bombažno spodnje perilo omogoča kroženje zraka in pomaga ohranjati vaš vaginalni predel suh. To lahko pomaga preprečiti razvoj glivičnih okužb.

* Izogibajte se prhanju. Izpiranje lahko izpere dobre bakterije v nožnici in postane bolj dovzetna za glivične okužbe.

* Vadite varno spolnost. Glivične okužbe se lahko prenašajo s spolnim stikom. Če imate okužbo s kvasovkami, se izogibajte spolnim odnosom, dokler se ne zdravite.

* Če imate glivično okužbo, obiščite zdravnika. Če imate kakršne koli simptome glivične okužbe, kot so vaginalno srbenje, pekoč občutek ali izcedek, obiščite zdravnika. Glivične okužbe je mogoče zlahka zdraviti s protiglivičnimi zdravili.