Preberite, kako lutealni fazi Rezultati

se Basal telesne temperature ( BBT ) je mogoče izmeriti v celotnem ženskem menstrualnem ciklu , da bi pridobili informacije o najbolj plodna časa . Cikel je razdeljen na različne faze in faze je mogoče videti v BBT grafu. Lutealna faza ječasovno obdobje , ki se začne na dan po ovulaciji in se konča, koženska začne menstruacijo , ki označuje konec cikla. V lutealni fazi , ženska je temperatura višja , ki služi za inkubiramo jajce , če je bila oplojena . Branje BBT grafikon lahko pojasnjeno žensko plodnost ob določenem času , pokazati nekaj težav s plodnostjo , povezanih z lutealni fazi menstrualnega cikla , in kažejo na nosečnost. Navodila

1

graf svojo temperaturo za najmanj eno celotno cikla. Temperatura je treba jemati s posebno BBT termometrom , ki daje rezultate na dve decimalni mesti . Pred vstajanje iz postelje in v roku ene ure istem času vsak dan, vsako jutro vzemite temperaturo.
2

graf temperature na BBT grafikon ali graf sami , ki prikazuje temperaturo v primerjavi dan . En dan karti jeprvi dan menstruacije , in vaš ciklus se konča, ko spet začne menstruacija . Lahko tudi zapiske o svojem krogu , vendar ne berejo v temperaturah , doklercikel je končan.
3

Pogled na grafikonu in se prepričajte, da je dvofazno , kar pomeni, da njihovo a dve jasni fazi videl. Značilno je, da se bodo temperature pred ovulacijo povprečno 0,4 stopinje manj od tistih, po ovulaciji , da ustvarite dve poglavji na grafikonu .
4

Določite dan ovulacije in lutealni fazi dni, ki jih lociranjedan , kjer temperatura skočila iz nižjih temperaturah višjih temperaturah . Ta dan je ovulacija in vse dni po ovulaciji solutealni fazi .
5

Določite dolžino lutealni fazi s štetjem števila dni na grafikonu po ovulaciji . Ovulacija se lahko zamakne , ki povzročajo število dni pred ovulacijo , da spremenite vsak mesec; .Lutealni fazi , vendar pa bi morala bitienaka v enem ali dveh dneh
6

Ugotovite, če je vaš lutealna faza normalno. Večina žensk ima lutealni fazi , ki traja 12 do 16 se dni . Krajši lutealni fazi bi lahko pomenilo težave zanositvijo , kot implantacija zahteva 10 dni višjih temperaturah, da se pojavijo. Daljša od običajne lutealni fazi lahko kažejo na nosečnost.