Kaj je menstrualni ciklus in zakaj ga imajo dekleta?

Menstrualni cikel je vrsta naravnih sprememb v reproduktivnem sistemu ženske, ki omogočajo nosečnost. Cikel nadzirajo hipofiza in hipotalamus v možganih ter jajčnikih.

Menstrualni ciklus ima štiri faze:

1. Folikularna faza se začne prvi dan menstruacije in konča, ko pride do ovulacije. V tej fazi jajčniki proizvajajo estrogen, ki odebeli sluznico maternice (endometrij).

2. Ovulacija se pojavi, ko se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov. To se običajno zgodi okoli 14. dne menstrualnega ciklusa, vendar se lahko razlikuje od ženske do ženske.

3. Lutealna faza se začne po ovulaciji in konča, ko se začne menstruacija. V tej fazi rumeno telesce (majhna žleza, ki nastane na jajčniku po ovulaciji) proizvaja progesteron, ki pomaga vzdrževati sluznico maternice.

4. Menstruacija se začne, ko se sluznica maternice odvrže in se skozi nožnico izloči iz telesa. To običajno traja 3-5 dni, vendar se lahko razlikuje od ženske do ženske.

Zakaj imajo dekleta menstrualne cikluse?

Menstrualni cikli so del normalnega reproduktivnega procesa. Vsak mesec pripravijo telo na nosečnost. Če do nosečnosti ne pride, se maternična sluznica med menstruacijo odloči.

Menstrualni cikli pomagajo tudi pri uravnavanju ženskih hormonov. Estrogen in progesteron sta pomembna hormona, ki igrata vlogo pri številnih različnih telesnih funkcijah, vključno z:

* Reprodukcija

* Metabolizem

* Razpoloženje

* Apetit

* Spanje

Menstrualni cikel pomaga zagotoviti, da se ti hormoni proizvajajo v pravih količinah ob pravem času.

Kdaj se dekleta začnejo z menstruacijo?

Menstrualni cikel se dekleta običajno začnejo med 12. in 15. letom, vendar se lahko od dekleta do dekleta razlikujejo. Nekatera dekleta lahko začnejo že pri 10 letih, druga pa šele pri 16 ali več.

Prvih nekaj menstrualnih ciklov je lahko nerednih, vendar običajno sčasoma postanejo bolj redni.