Kateri je dober način za zaustavitev prezgodnjega izliva?

Prezgodnja ejakulacija je pogost spolni problem, ki prizadene moške vseh starosti. Lahko je neprijetno in frustrirajoče ter lahko povzroči težave v odnosih. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da poskusite ustaviti prezgodnjo ejakulacijo, vključno z:

* Start-stop trening. To vključuje stimulacijo, dokler ne pridete skoraj do točke ejakulacije, nato pa se ustavite in počakajte. To večkrat ponovite in postopoma podaljšujte čas čakanja pred ejakulacijo.

* Tehnika stiskanja. To vključuje trdno stiskanje glavice penisa med prsti za nekaj sekund, ko začutite, da boste ejakulirali. To lahko pomaga desenzibilizirati vaš penis in preprečiti ejakulacijo.

* Tehnike odvračanja pozornosti. Pomislite na kaj drugega, na primer na športno igro ali namišljeno pokrajino.

* Uporabite kondom. Kondomi lahko pomagajo zmanjšati občutek v penisu, kar lahko pomaga odložiti ejakulacijo.

* Pogovorite se s svojim zdravnikom. Morda obstaja osnovni zdravstveni vzrok, kot so anksioznost, depresija ali nizka raven serotonina, ki lahko upočasni ejakulacijo.

Obstajajo tudi številna zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje prezgodnje ejakulacije, vključno z:

* Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) , kot sta fluoksetin (Prozac) in paroksetin (Paxil)

* Zaviralci fosfodiesteraze tipa 5 (zaviralci PDE5) , kot so sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) in tadalafil (Cialis)

* Prilokain . Na penis lahko nanesete omrtvičeno kremo ali pršilo, da zmanjšate občutljivost in pomagate odložiti ejakulacijo.

* Duloksetin (Cymbalta) . To je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje depresije in tesnobe. Lahko je tudi učinkovit pri zdravljenju prezgodnjega izliva.

Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden poskusite uporabiti katero koli zdravilo. Lahko pride do resnih neželenih učinkov, kot so zmanjšana spolna želja in težave z erekcijo.