Če je vaš menstrualni ciklus 30 dni, običajno ovulirate 14 dni pred začetkom naslednje menstruacije. Ovulacija se pojavi, ko se zrelo jajčece sprosti iz enega od jajčnikov. V 30-dnevnem ciklusu se ovulacija običajno zgodi okoli 16. dne (šteto od prvega dne vaše zadnje menstruacije). Vendar je pomembno vedeti, da se ovulacija lahko razlikuje od osebe do osebe in od cikla do cikla, zato ni natančna znanost.