Obstaja nekaj različnih načinov, kako ugotoviti, kdaj imate ovulacijo. Eden od načinov je spremljanje bazalne telesne temperature. Vaša bazalna telesna temperatura je najnižja temperatura, ki jo vaše telo doseže med spanjem. Običajno rahlo pade v dneh pred ovulacijo in nato naraste po ovulaciji. Lahko tudi spremljate sluz materničnega vratu. Cervikalna sluz je tekočina, ki jo proizvaja maternični vrat. Skozi menstrualni cikel se spreminja v konsistenci in količini. Približno v času ovulacije sluz materničnega vratu postane bistra in raztegljiva, kot jajčni beljak. Ovulacija se običajno pojavi 12-24 ur po tem, ko vidite to vrsto cervikalne sluzi. Kompleti za napovedovanje ovulacije se lahko uporabljajo tudi za oceno časa ovulacije. Ti kompleti testirajo vaš urin za povečanje luteinizirajočega hormona (LH), ki je hormon, ki sproži ovulacijo. Ko kompleti za napovedovanje ovulacije zaznajo porast LH, boste ovulirali v 24-36 urah. Končno lahko uporabite tudi ultrazvok za vizualizacijo ovulacije. To je najnatančnejši način za ugotavljanje, kdaj je prišlo do ovulacije. Ultrazvok lahko opravi vaš zdravnik ali specialist za plodnost.