Kako ženska po naravi ve, kdaj je plodna?

1. Tabela bazalne telesne temperature (BBT) . Pri ženskah se BBT nekoliko poveča po ovulaciji in nato ponovno pade tik pred menstruacijo. Ženska lahko z grafikonom svojega BBT prepozna svoje plodno okno.

2. Spremembe sluzi materničnega vratu . Konzistenca sluzi materničnega vratu se spreminja skozi menstrualni cikel. Približno v času ovulacije sluz materničnega vratu postane redka, prozorna in raztegljiva ter podobna surovemu jajčnemu beljaku. Ta vrsta sluzi je bolj ugodna za potovanje semenčic.

3. Ovulacijska bolečina (mittelschmerz) . Nekatere ženske občutijo ostro bolečino ali zbadanje v enem jajčniku v času ovulacije. Ta bolečina lahko traja nekaj minut ali ur.

4. Občutljivost dojk . Nekatere ženske občutijo občutljivost ali otekanje dojk v času ovulacije. To je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo med ovulacijo.

5. Povečan libido . Nekatere ženske občutijo povečan spolni nagon v času ovulacije. To je tudi posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo med ovulacijo.

6. Spremembe razpoloženja . Pri nekaterih ženskah se v času ovulacije spremeni razpoloženje, na primer postanejo bolj razdražljive, čustvene ali zaskrbljene. Te spremembe razpoloženja povzročajo tudi hormonske spremembe, ki se pojavijo med ovulacijo.

7. Spotting . Pri nekaterih ženskah se v času ovulacije pojavijo svetlobni madeži ali krvavitve. Temu pravimo madeži sredi ciklusa in so posledica hormonskih sprememb, do katerih pride med ovulacijo.

Pomembno je vedeti, da vse ženske ne občutijo vseh teh znakov in simptomov ovulacije. Nekatere ženske jih lahko doživijo le nekaj, druge pa sploh ne. Če poskušate zanositi, je pomembno, da se zavedate teh znakov in simptomov, da boste lahko prepoznali svoje plodno obdobje.