Živila za Izogibajte in fekalna inkontinenca

fekalna inkontinenca jepomanjkanje nadzora nad vaše črevesje . Morda ne boste mogli držati gibanje črevesja ali blato lahko uhaja iz vaše danke , včasih, ko gre plin. Obstaja več živila, da bi se izognili , če imate fekalno inkontinenco , vključno temelji na kofeina pijače, prekajeno meso in mlečne izdelke. Ozadje

Po podatkih državnega bolezni prebavil informacijskega centra za posredovanje informacij , več kot 5,5 milijona Američanov trpijo zaradi fekalne inkontinence. Pogoj prizadene otroke in odrasle , vendar je pogostejša pri ženskah in starejših odraslih. Fekalno inkontinenco je posledica več dejavnikov, vključno z zaprtjem , škode na analni mišici , poškodbe živcev analni mišici ali danki , medenici talne disfunkcije , izgube zmogljivosti za shranjevanje v danko in celo drisko .


kofein pijače na osnovi in živil

Ena skupina hrane in pijače , da se prepreči , če imate fekalno inkontinenco, je vse vsebujejo kofein , kot so kava, čaj, brezalkoholne pijače in čokolade. Ta živila in pijače, se sprostite notranje analne mišice zapiralke in povzroči puščanje črevesja in sprostitev .

Utrjene , prekajeno meso in mastni Foods

utrjene in prekajeno meso , kot so klobase , šunko in Turčija, so še ena skupina živil, da bi se izognili , če imate fekalne inkontinence. Izogibati se je treba tudi maščobne in mastna živila kuhana v vseh vrstah olja. Ta živila niso težko zatelo za prebavo samo , prav tako poslabšala svoj ​​anus in povzroči, da odpade inkontinence poslabšalo.
Začinjene hrane

začinjene hrane razpihovanju analnega mišice zapiralke in danke . Vse, začinjene se je treba izogibati , če imate fekalne inkontinence.
Alkoholne pijače in mlečni izdelki

Alkoholne pijače tudi sprostiti notranje analne mišice zapiralke in povzroči puščanje črevesa in sprostitev . Morajo tudi izogibati mlečni izdelki, vključno mleko, sir in sladoled , če imate fekalno inkontinenco.
Sadje in sladil

Sadje in sladila bo vplivala tudi na vaše fekalnih se je treba izogibati inkontinence stanje in . Jabolka , banane, breskve , hruške in drugo sadje vse poslabša danke . Sladila , kot sorbitol , ksilitol , manitol in fruktoze najdemo v dietne pijače , gumi , sladkarije in sadni sokovi tudi poveča iztekanje črevesja in sprostitev . Tudi sugarless sladkarije in dlesni vsebujejo sladila , da bi se izognili tistim prigrizke , kot dobro.