Kako Enostavnost bolečine v sklepih z vitamini

Ali imate kronično bolečino ? Ste videli zdravnika in dobila zdravil na recept , vendar so utrujeni od neprijetnih stranskih učinkov ? Če je tako, niste sami . Droge, kot so Bextra in **** so bili potegnil iz trga zaradi umrlih pacientov in celebreksa in drugih drog over-the -counter ( naproksen , ibuprofen ), imela njihova varnost vprašljiva. Najboljši in najvarnejši način za zmanjšanje vaše trpljenje je z vsemi naravnimi dopolnili. Imajo manj stranskih učinkov , nima potenciala dolgoročne škode , in lahko včasih deluje celo bolje kot bolj konvencionalne medicine . Tukaj je nekaj over-the -counter zdravljenja, ki lahko pomaga olajšati vaše bolečine . Navodila

1

Chili Peppers ( kapsaicin )

kapsaicin , jesestavina feferoni , ki jih naredi pikantno , vendar ima tudi bolj pomembno lajšanje bolečin uporabo . Over-the -counter obliži in kreme , ki vsebujejo kapsaicin , kot so Capzasin , Zostrix in Salonpas , otopele živčnih končičev in lajšanje bolečine v mišicah in bolečine artritis. Samo poskrbite, da si umijte roke tudi po tem, ko nanašajte kremo , saj je lahko zelo vroče!
2

Pineapple Extract

močno sestavino, ananas, bromelain , lajša bolečine skoraj kot tudi zdravilo, recept vendar z malo ali brez stranskih učinkov . To lajša bolečine v sklepih z odpravo proizvodnjo kemikalij , ki povzročajo otekanje in boleče . To jeprotivnetno encim , in se prodaja na večini lekarnah ali zdravstvenih trgovinah . Glavna pomanjkljivost : to lahko traja nekaj tednov , da doseže svojo polno korist . Bi bilo treba jemati na prazen želodec .
3

Glukozamin

Glukozamin se je izkazal za prekašajo , ibuprofena paracetamol , naproksen, in celo nekatera zdravila na recept , ko gre za lajšanje bolečine v sklepih . Innajboljši del o glukozamina : to je naravno in ne bo vrtati luknje v želodcu , kot nesteroidnih protivnetnih zdravil ( Advil , Motrin ) je mogoče , in ne bo povzročila škode na jetra , kot so paracetamol . Najbolj glukozamin je pridobljen iz lupinarjev , ampak nekaj večjih blagovnih znamk ponujajo vegetarijanskih kapsul. Ena pomanjkljivost : da ima potencial, da se rahlo dvigne vašega telesa krvni sladkor , tako da, če imate sladkorno bolezen posvetujte s svojim zdravnikom, preden se odločimo za ta izdelek
4

MSM (metil - sulfonil - metan )

MSM deluje tako, da ruši v telesu in ustvarjanje žveplo , ki deluje za odpravo nečistoč , ki ovirajo skupno funkcijo. Mnenja so mešani , vendar mnogi zdravniki prisegajo na njegovo hitro deluje učinkovitosti. En stranski učinek , po http://www.nutriteam.com/msm.htm , je, da poveča stopnjo, po kateri las raste . Lahko varno delo v povezavi z glukozaminom .
5

Omega 3 ribjih oljih

Ribje olje močno zmanjša prostaglandini -kemikalije , ki povzročajo bolečine in otekline , tako da imajonaravno protivnetno vpliva na sklepe. In so združljivi s skoraj vsemi drugimi snovi in ​​zdravil na recept , tako da se lahko varno uporablja z vrsto drugih dodatkov . Ribje olje je na voljo v številnih trgovinah in v skoraj vseh zdravstvenih trgovinah . To lahko traja nekaj mesecev , da se doseže polno korist .
6

gumijev Resin

Gum smole prihaja iz serrafa Tree, in je bil uporabljen v Indiji že stoletja. To je dobro preučiti in se je izkazala za učinkovito, celo bolj kot NSAID in ibuprofen in naproksen . To zmanjšuje vnetje in ubija bolečino in nima nobenih škodljivih stranskih učinkov drugih zdravil. To lahko traja nekaj iščejo , da bi našli , vendar je splošno na voljo v številnih različnih blagovnih znamk.