Zakaj se zjutraj počutite tako slabo in ste utrujeni, vsakič ko vas res močno boli trebuh?

- _Prebavne motnje ali refluks kisline: _ Če občutite pekoč občutek ali bolečino v zgornjem delu trebuha, skupaj s slabostjo in napenjanjem, je to lahko znak prebavne motnje ali refluksa kisline. To lahko povzročijo različni dejavniki, kot je uživanje določene hrane ali pijače (npr. začinjena ali mastna hrana, kofein), uživanje velikih obrokov ali prehitro prehranjevanje.

- Gastroenteritis (trebušna gripa): To je pogosta virusna okužba, ki povzroča vnetje prebavil. Simptomi lahko vključujejo slabost, bruhanje, drisko in bolečine v trebuhu.

- Zastrupitev s hrano: To je posledica uživanja okužene hrane ali vode in lahko povzroči simptome, kot so slabost, bruhanje, driska in bolečine v trebuhu.

- Sindrom razdražljivega črevesa (IBS): To je kronično stanje, ki prizadene debelo črevo in lahko povzroči simptome, kot so bolečine v trebuhu, driska in zaprtje.

- Zaprtje: To je stanje, za katerega je značilno redko ali oteženo odvajanje blata in lahko povzroči bolečine v trebuhu in slabost.

- Druga zdravstvena stanja: Tudi nekatera druga zdravstvena stanja, kot so vnetje slepiča, bolezen žolčnika in nekatere vrste raka, lahko povzročijo bolečine v trebuhu in slabost.

- Zdravila: Nekatera zdravila lahko povzročijo tudi bolečine v trebuhu in slabost kot neželena učinka.

Če imate hude ali trdovratne bolečine v trebuhu in slabost, je pomembno, da obiščete zdravnika za diagnozo in zdravljenje. Zdravnik lahko priporoči preiskave, kot so krvne preiskave, preiskave blata ali slikovne študije (npr. rentgenski žarki, ultrazvok), da ugotovi vzrok simptomov in razvije ustrezen načrt zdravljenja.

Nasveti za samooskrbo za obvladovanje bolečin v trebuhu in slabosti

- Pijte veliko tekočine.

- Jejte majhne, ​​pogoste obroke.

- Izogibajte se hrani in pijačam, ki sprožijo vaše simptome.

- Redno telovadite.

- Obvladajte stres.

- Zdravila brez recepta (npr. antacidi, zdravila proti driski) so prav tako lahko koristna pri obvladovanju blagih bolečin v trebuhu in slabosti.

Kdaj k zdravniku

- Poiščite zdravniško pomoč, če:

- Vaši simptomi so hudi ali vztrajni.

- Imate vročino.

- Imate močno bruhanje ali drisko.

- Vidite kri v bruhanju ali driski.

- Imate težave z dihanjem ali imate bolečine v prsih.

- Noseča si.