Stara sem 12 let in trenutno me boli želodec. Slabo mi je, malo sem zrasla, ali to pomeni, da bom kmalu dobila menstruacijo?

Začetek menstruacije pri tej starosti je tipičen. Če še niste dobili menstruacije, ste morda v fazi pubertete, ki je proces spreminjanja vašega telesa iz otroškega v odraslega. Med puberteto boste zrasli, vaša telesna oblika se bo začela spreminjati in začela se vam bo menstruacija. Nekateri ljudje med puberteto doživljajo tudi bolečine v trebuhu, glavobole in spremembe razpoloženja.

Začetek menstrualnega cikla lahko povzroči občutke zadrege in nelagodja. Pomembno je, da ste pripravljeni in imate nekoga, ki mu zaupate, da se pogovarjate za čustveno in praktično podporo. Tukaj je nekaj znakov, ki lahko nakazujejo, da se bo začela menstruacija:

- Krči v medenici :Morda boste čutili bolečine ali krče v spodnjem delu trebuha, blizu maternice, zlasti dan ali dva pred in med menstruacijo.

- Občutljivost dojk :Vaše dojke lahko pred menstruacijo postanejo otekle, občutljive ali grudaste. To je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo med menstrualnim ciklom.

- Nihanje razpoloženja :Morda boste občutili spremembe razpoloženja, kot so razdražljivost, žalost ali tesnoba. To je mogoče pripisati hormonskim nihanjem, povezanim z menstruacijo.

- Spremembe kože :Morda boste opazili izbruhe ali spremembe v teksturi in mastnosti kože, na kar lahko vplivajo tudi hormonska nihanja.

- Motnje apetita in spanja :Morda boste občutili spremembe apetita, kot je povečana želja ali zmanjšan apetit, pa tudi motnje spanja, vključno z nespečnostjo ali čezmernim spanjem.

Če imate te simptome, je dobro, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali odraslo osebo, ki ji zaupate, za nadaljnja navodila in podporo, saj vam lahko pomagajo izvedeti več o vaši menstruaciji in odgovorijo na morebitna vprašanja.