Sledite visoke vlakna, kalcijev omejeno dieto , ki je nizko oksalati , sladkor, beljakovine in natrija , medtem ko se ukvarjajo z ledvičnimi kamni , po podatkih na spletni strani zdravstvenega GICare.com . Vi bi morali zaužiti vsaj osem 8 unča kozarcev vode na dan. Dodatna tekočine bo pomagala razredči izločanje seča , ki preprečuje nastajanje dodatnih kamnov. Kalcij je treba omejiti na 800 mg na dan ( za moške ) in 1.000 mg na dan ( za ženske) . To se izvede tako, da preveri vsebnost kalcija v živilih, vnaprej in si prizadeva, da ne bo šel čez vašo številko strop s pomočjo hranil informacij, pridobljenih na spletu, z vašim zdravnikom ali z nalepke hranil . Vzorčni živila, ki vsebujejo razmeroma velike količine kalcija vključuje sirov , sladoled , mleko, ovseno kašo in brokoli . Ni omejitev za zneske oksalati , vendar se morate izogibati naslednja živila : špinača, jagode , oreški, otrobi , pesa , rabarbara in čaj . Porabijo vsaj 25-35 gramov vlaknin na dan , večinoma iz netopnih virov, kot so zrna , kot so pšenica, rž in riž za pomoč prisiliti kalcija skozi blato , namesto skozi ledvice , kar lahko privede do dodatnih ledvičnih kamnov .
Omejevanje sladkorja, natrija in beljakovine
Omejevanje uživanje sladkorja , natrija , beljakovin in so končne komponente za dieto za zdravljenje ledvičnih kamnov . Omejiti sladkor , ki ga v celoti odpravlja vašo uporabo namiznega sladkorja , skupaj z izogibanjem hrani, ki vsebuje veliko sladkorja , kot so bonboni , sladkarije in druge vrste " junk " hrano. Omejiti natrija ga ohranja vaš dnevni vnos pod 2000 mg - bi se izognili uporabi kuhinjske soli skupaj z izogibanjem zamrznjene, konzervirane in predelane hrane , ki pogosto vsebujejo pretirane količine natrija , ki se uporabljajo kot konzervans . Končno, omejiti uživanje živalskih beljakovin , ki omejuje vaš dnevni vnos beljakovin za med 80 in 100 grami večinoma iz nemesne virov, kot so krave , oreški in fižol.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane