Ledvično odpovedjo &Exercise

Učinki območju ledvične odpovedi zaradi slabe telesne vzdržljivosti do psiholoških motenj . Telesna vadba , ko podprt s temeljitim načrta zdravljenje končne ledvične odpovedi se je izkazalo , da je koristno tako fizično kot psihološko . Vaja zmanjšuje tveganje za bolezni srca . To je še posebej pomembno pri bolnikih z odpovedjo ledvic zaradi izzivov, ki jih nalaga srčne funkcije . Omejitve

Vaše izvajalci zdravstvenih storitev lahko razpravljali, kaj vaje bo najbolj koristno za vas in ki izkoristi , da se prepreči , da bi vas varno in zdravo . Zdravnik vam bo morda želeli upravljati krvni test in preizkusite krvni tlak po tem, ko uveljavlja , da spremlja odziv vašega telesa na dejavnost .
Vaja Izbor

Vaše zdravstveno stanje in časovne omejitve bodo Odločilni dejavniki v kakšni vadba je najbolj koristen . Vaja , ki vključuje stalno gibanje in velike mišične skupine , je optimalna za povečanje srčno kondicijo , kot so hoja ali plavanje. Začnite s pet-minutni sprehod tri dnitedensko in povečanje hodi z eno do dve minuti , kot je vaše telo prilagodi na nove obremenitve. Končni cilj 30-minutni sprehod pet dni na teden, je lahko koristna . Moral bi počutili popolnoma opomogla od vadbo v roku ene ure . Če ne, lahko upočasnjuje vaš tempo je potrebno .

Prednosti

bolnikih z ledvično odpovedjo pred in po transplantaciji je bilo dokazano , da koristi od povečane telesne dejavnosti. Druge bolezni , ki lahko spremljajo odpoved ledvic , kot so anemije ali sladkorna bolezen bo tudi pozitivno vplivala nadzorovano vadbo. Ljudje, ki vzdržujejo ravni dejavnosti po presaditvi bodo imeli večjo kakovost življenja .