Pijte več vode . Naj bo cilj piti vsaj tri litre vode na dan. Voda bo pomagal premakniti kamenje skozi sistem , odplavila vsa preostala toksinov v procesu. Pitje več vode lahko pomaga, da sečne kisline razredčeni , ki pomaga preprečiti absorpcijo in kasnejše zbiranje kemičnih spojin , ki tvorijo ledvične kamne .
2
povečati svojo porabo naravnih diuretikov , kot so lubenice , melone , zelena in grozdje . Z uživanjem teh živil ga spodbujajo odvajanje odvečne tekočine iz telesa in dela , da obnovita zdravje in delovanje ledvic .
3
Jejte več špargljev . Pločevinkah , sveže ali zamrznjene , to zelenjave vsebuje spojine, asparagin , ki razkraja ledvične kamne . Poleg tega, da so kamni manjši in lažje prenesti , beluši povečuje stopnjo celične aktivnosti v ledvicah , kar povečuje pretok urina in pomagali prati kamenje iz sistema.
4
Vzemite 1 žlico jabolčnega kisa , jo dodajte 1 skodelico vode in popijte pred vsakim obrokom . Kemična sestava te stare časom sredstvo deluje za mehčanje in raztapljanje ledvičnih kamnov .
5
Pijte laneno čaj za razpad vaše ledvične kamne . Dodamo 2 žlici lanenega semena do 2 skodelici vrele vode . Pustimo, da se seme strm za 15 minut in nato vlijemo v kuhalno skozi filter kave , da odstranimo semena . Dodaj ¼ skodelice limoninega soka in 2 žlici medu in mešamo, dokler dobro meša . Uživajte tega čaja 3-5 kratdnevno , dokler se bolečina zmanjša in ledvic vrne v normalno stanje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com