Spijte dva litra vode na dan . Poskusite destilirano pitne vode , ki se izloči iz bakterij in nečistoč . Prav tako ohranja z dodajanjem nadaljnjega sedimentacijo vašim ledvičnih kamnov . Če nimate destilirano vodo , bo redno pipe ali ustekleničeno vodo zadostuje .
2
Dodaj limone za vaše vode . Limone sovodotopno vlakno , ki pomaga spiranje telo . Limone imajo tudi citronsko kislino, ki pomaga raztopiti na osnovi kalcija kamne.
Bodite ustvarjalni z izdelavo lastne limonado , ki združuje limonin sok , vodo in sladilo .
3
Pijete zelenjavni sok . Zelenjava vsebuje citratov , ki pomagajo pri zmanjševanju sečne kisline . Sečne kisline jeključni dejavnik pri ustvarjanju kalcija nastane , pomembno komponento ledvičnih kamnov .
Pijte 8 do 16 oz . soka na dan. Poleg zelenjavnih sokov , iz grozdja in pomarančni sokovi ponujajo enake citratov v boj ledvičnih kamnov .
4
lahko Vadba tudi pospešila proces , ki poteka kamen s pomočjo vaše telo sperite nečistoče , vodnega kamna in toksini . Plus , telovadba naredi si žejen , tako da boste želeli piti več vode .
5
Ustvarjanje domače sredstvo z mešanjem 2 oz . oljčno olje z 2 oz . limonin sok . Piti enkrat na dan . Poskusite tudi pitje zmes 2 oz . jabolčnega z vodo . To je mislil, da se razbremeni sečil in pomaga prenesti kamen .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com