Pijte vsaj 2 litrov vode vsak dan. Pitje veliko vode dnevno mogoče omiliti obstoječe ledvične kamne pa preprečuje nove iz držav v razvoju . Pitje zadostne količine vode tudi osvoboditi vaš sečil morebitnih sledov ledvičnih kamnov , ki so lahko razstavi .
2
Pijte jabolčnega kisa dnevno . Ta vrsta kisa je zelo kisla . To lahko pomaga razgraditi svoje ledvične kamne in jim omogoči, da brez težav prenese iz telesa preko urina . Razredčite 6 žlici. jabolčnega kisa v enem kozarcu vode . Mešanico popijte dvakrat na dan , najbolje 30 minut pred obroki .
3
Pijte limonin sok , pomešan z olivnim oljem . Visoko kislost limoninega soka pokvari kristalno seštevanja , medtem koolivno olje pomirja in maže svoje sečnice prehode , čiščenje vaših sečnice odlomke ledvičnih kamnov . V čisti kozarec , dodamo 3 sveže iztisnjenih limon in 2 oz . oljčnega olja . Pijte naravnost navzdol , počakajte pet minut, da se rešitev , da gredo v grlo in sledite z enim kozarcem vode. Ali to vsak dan.
4
Jejte veliko sadja , bogatih z citratov . Citratih prepreči ledvične kamne s povečanjem velikosti pa preprečuje kalcij iz stavbe v ledvicah . Sadje , bogata s citrati vključujejo paradižnik , pomaranče, grozdje in banane. Jejte vsaj 3 skodelice teh vrst sadja vsak dan .
5
Bodite kava - kava zelišč v obliki tablet . Ta močan rastlina jezaviralec kalcijevih kanalčkov sprošča sečnice in lajša krče in neugodje pri prisotnosti ledvičnih kamnov povzroča . Priporočeni odmerek je ena 120 mg tableta enkrat na dan .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com