Prehrana za ustrezno delovanje ledvic

Pravilno delovanje ledvic , je bistvenega pomena za človeško življenje . Ledvice odstraniti odpadke iz krvi , javnost pomembnih hormonov in pomoč krvnega tlaka . Prehrana ima pomembno vlogo pri tem, kako delujejo vaše ledvice funkcije , ker vse, kar si dal v vašem telesu, ki ni uporabna , je treba ledvice sčasoma odstraniti. Pretegnil ledvice obstaja tveganje za bolezni ledvic in popolne odpovedi ledvic. Obstaja več predmetov, ki jih lahko dodate ali odstranite iz vaše prehrane , da se ohrani pravilno delovanje ledvic . Natrijev

Izogibajte natrija pravilno pomagalo vaše ledvice funkcijo. Visoke natrijeve diete povzroči visok krvni tlak pri tistih z normalnim krvnim tlakom . Pri bolnikih , ki imajo naravno visok krvni tlak , lahko dajo svoje razmere še težje zdraviti. Prvi korak je, da bi se izognili kuhinjske soli v celoti. Potem si prizadeva , da bi poiskali malo natrija hrano , kadar koli lahko . Slani prigrizki in predelano meso , kot je šunka in slanina vsebuje visoke vrednosti natrija in se je treba izogibati .
Kalijev

morate izogibati tudi kalij za pravilno delovanje ledvic . Čeprav vaši živci in mišice potrebujejo kalij za delo , lahko visoke ravni kalija preprečuje , da mišice šibke . Srce,zelo pomembno, mišice , lahko upočasnijo ali celo ustaviti pred učinki preveč kalija . Ledvice odstranite odvečno kalija iz krvi , če so pravilno deluje in pretiravanja s kalijem lahko prenaporno vaše ledvice. Omejiti pomaranče , krompir in paradižnik , če ste gledali kalijev vnos .
Water

Pitje veliko vode je bistvenega pomena za zdravo delovanje večine organski sistemi telesa . Ledvice potrebujejo vodo , da pomaga odstraniti odpadke iz krvi. Če je vaše telo dehidrirano , lahkoodpadki tvorijo boleče kamne z ledvicami , ki so skozi grlo za izhod iz vaše telo. Pitje veliko vode, tudi preprečuje okužbe sečil, kar lahko privede do okužb ledvic , če se poslabšajo . Lahko izboljša delovanje ledvic s pitjem veliko vode .
Fosfor

Fosfor jemineral, ki potrebujejo vaše kosti , da ostanejo močne . Zdrave ledvice bo ohranil raven fosforja v krvi dobili na visoki ravni. Preveč fosforja v krvi lahko prenaporno vaše ledvice in vodijo v odpoved ledvic. Ko ledvice prenehajo delovati , ravni fosforja priti še višje in da bo vaše kosti šibki in krhki . Da bi se izognili preveč fosforja , bi morali omejiti svojo mlekarno in vnos matica . Brezalkoholnih pijač so prav tako poln fosforja in se je treba izogibati , kot dobro.
Smoking

Številne študije so pokazale , da so cigarete nevarne za skoraj vsak vidik vaše zdravje. Vaše ledvice se ne razlikujejo. Kajenje povečuje krvni tlak, ki vas postavi na tveganje za bolezni ledvic in neuspehom. Kajenje je bilo povezano tudi s skoraj vsako vrsto raka , vključno z rakom ledvic. Ne kadite in se izognili drugi dima toliko, kot lahko.