Kako izločate ledvični kamen?

Ledvični kamni običajno sami preidejo skozi sečila v nekaj dneh ali tednih. Tukaj je nekaj nasvetov za pomoč pri odstranjevanju ledvičnih kamnov:

1. Ostanite hidrirani: Pijte veliko vode, da boste lažje izplaknili ledvične kamne. Prizadevajte si za 8-10 kozarcev vode na dan ali več.

2. Vzemite zdravila proti bolečinam: Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, lahko pomagajo ublažiti bolečino, povezano z odvajanjem ledvičnih kamnov.

3. Skopajte se v topli kopeli ali uporabite grelno blazino: Uporaba toplote na hrbtu ali trebuhu lahko pomaga sprostiti mišice in ublažiti bolečino.

4. Izogibajte se kofeinu in alkoholu: Te snovi vas lahko dehidrirajo in otežijo odvajanje ledvičnih kamnov.

5. Jejte zdravo prehrano: Uživanje prehrane, bogate z vlakninami, sadjem in zelenjavo, lahko pomaga ohranjati razredčen urin in olajša odvajanje ledvičnih kamnov.

6. Izogibajte se naporni vadbi: Naporna vadba lahko povzroči dehidracijo in oteži odvajanje ledvičnih kamnov.

7. Upoštevajte zdravnikova navodila: Če vam je zdravnik predpisal kakršna koli zdravila ali posebna navodila, jih natančno upoštevajte.

Če je ledvični kamen prevelik, da bi izstopil sam, vam bo zdravnik morda priporočil dodatna zdravljenja, kot so:

- Izventelesna litotripsija z udarnimi valovi (ESWL): Ta neinvazivni postopek uporablja zvočne valove za razbijanje ledvičnih kamnov na manjše koščke, ki jih je mogoče lažje prenesti.

- Ureteroskopija: Ta minimalno invazivni postopek vključuje vstavljanje majhne kamere v sečevod, da se poišče ledvični kamen, nato pa se z laserjem razbije na manjše koščke.

- Perkutana nefrolitotomija (PCNL): Ta minimalno invazivni postopek vključuje majhen rez na hrbtu in vstavitev majhne kamere ter instrumentov za odstranitev ledvičnega kamna.

Če imate hudo bolečino, slabost, bruhanje ali vročino, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč, saj so to lahko znaki resnejšega zdravstvenega stanja.