Na kaj mora biti človek pozoren pri eni ledvici?

Ljudje, ki imajo samo eno ledvico, morajo biti pozorni na več stvari, vključno z:

- Izogibanje dejavnostim, ki bi lahko poškodovale ledvice. To vključuje kontaktne športe, kot sta nogomet in hokej, ter dejavnosti, ki vključujejo dvigovanje težkih ali sunkovitih gibov.

- Redni pregledi pri nefrologu. Nefrolog je zdravnik, ki je specializiran za bolezni ledvic. Lahko spremljajo zdravje preostale ledvice in poskrbijo, da pravilno deluje.

- Jemanje predpisanih zdravil. Ljudje z eno ledvico bodo morda morali jemati zdravila za zaščito ledvic pred poškodbami in preprečevanje zapletov.

- Pitje veliko tekočine. Ohranjanje hidracije je pomembno za vse, še posebej pa je pomembno za ljudi z eno ledvico. Pitje veliko tekočine pomaga pri izpiranju toksinov in ohranjanju zdravih ledvic.

- Zdrava prehrana. Zdrava prehrana lahko pomaga zmanjšati tveganje za razvoj bolezni ledvic in drugih zapletov. Ljudje z eno ledvico bi morali jesti dieto z nizko vsebnostjo natrija, beljakovin in fosforja.

- Izogibanje kajenju in čezmernemu uživanju alkohola. Kajenje in prekomerno uživanje alkohola lahko poškodujeta ledvice. Ljudje z eno ledvico naj se tem navadam izogibajo.