Zakaj ledvice proizvajajo manj urina, čeprav športnik pije več vode?

Ko športnik spije več vode, ni nujno, da ledvice proizvedejo manj urina. Pravzaprav ledvice običajno povečajo izločanje urina kot odgovor na povečan vnos tekočine. To je zato, ker mora telo odstraniti odvečno vodo, ki se porabi.

Vendar pa obstaja nekaj situacij, v katerih lahko ledvice proizvedejo manj urina, čeprav športnik popije več vode. Ena od možnosti je, da je športnik dehidriran. Ko je telo dehidrirano, ledvice varčujejo z vodo tako, da proizvajajo manj urina. Druga možnost je, da ima športnik bolezen ledvic, ki vpliva na proizvodnjo urina.

Če je športnik zaskrbljen zaradi izločanja urina, naj se pogovori s svojim zdravnikom.