Know simptome . Lupus se pogosto kaže kot metulj , ali malar , izpuščaj na obrazu . Ta izpuščaj zajema most nosu in licih . To je običajno rdeče, čeprav je lahko kot rahlim zardevati . Običajnoizpuščaj ne povzroča srbenje , vendar pa se bo okrepil z izpostavljenostjo soncu .
2
se obrnite na svojega zdravnika. Da imenovanje za ogled svojega zdravnika, če mislite, da imate lupus . Vaš zdravnik bo opravil fizični pregled in vrsto krvnih testov za določitev vaše stanje.
3
zdravljenje Prejemanje . Zdravnik vam lahko predpiše steroidne kreme . Ker lahko te kreme povzroči zlom tkivih , običajno uporabimo blago obliko , in samo takrat, ko je pacient doživlja vzplamti . Steroidne kreme pomagajonajbolj srbečica , čeprav je v nekaterih primerih lahko zmanjšajo vnetje.
4
Izogibajte se soncu . Izogibaj se soncu, saj sončna svetloba povzroči vaš imunski sistem za delo težje Bara off odmrle celice . Avtoimunske bolezni povzročijo zdravega tkiva , da se napad , zatomalar izpuščaj na obrazu.
5
Zaščitite svojo kožo . Če morate biti na soncu , uporabljajte kremo za sončenje z ZF najmanj 30 let. Ščit vaš obraz s klobukom , uporabite balzam za ustnice , ki vsebuje tudi SPF in zmanjšanje izpostavljenosti soncu .
6
krepi imunski sistem. Jejte zdravo prehrano skupaj s svežim sadjem , zelenjavo in visoka vsebnost vlaknin . Izogibajte se predelani hrani , natrij , alkohol, nikotin in stres . Jemati vitamine in dodatke , kot je predlagal vaš zdravnik . Dobili najmanj osem ur spanja vsako noč , razvajajte z dodatnim počitek med vzplamtitve in pijte veliko vode .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com