Kako nadzirati Lupus

Obstajata dve vrsti lupus . Sistemski lupus eritematozus prizadene različne dele telesa . To resno stanje predstavlja različne simptome , nekateri podobni artritisa. Diskoidni lupus eritematozus v prvi vrsti vpliva na kožo in je manj resna , kot je sistemski lupus . Bodisi oblika je resna v svojem lastnem imenu , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite za nadzor nekaterih učinkov te skrivnostne bolezni. Navodila
1

Watch vrste maščob in olj, ki jih zaužijejo. Canola in oljčno olje sonajbolje uporabiti za kuhanje.
2

Izogibajte češnja zelenjave , kot so paradižnik , krompir, jajčevce in papriko . Prav tako lahko povzroči bolečino in vnetje na lupus , ki trpijo , ki so preveč občutljivi .
3

Jejte živila, ki vsebujejo bromelain . Dve odlični viri so papaja in ananas . Bromelain zmanjšuje vnetje in krepi tkivo , še posebej v bližini sklepov .
4

Izogibajte se rdeče meso in večina mlečnih izdelkov . Kofein , sladkor in predelane agrumov morajo biti tudi na seznamih prepovedano živil . Večina teh živil so visoke v kislino ali proizvajajo kislino, ko vstopijo v telo .
5

Poglej za zelišča , ki se borijo vnetja in gradijo imunitete. Mleko osat , Pau d' Arco , rdeča detelja in lucerna so vsi koristni . Raziskave zelišče , da ugotovite, kaj počne in kaj lahko pričakujete od vašega telesa , ko začnete jemati zdravilo.
6

tesno sodelujejo s svojim zdravnikom . Prepričajte se, da ve, pravna sredstva, ki jih poskušate . Ne pozabite, da se bodo nekateri zelišča interakcijo z zdravili na recept . Če imate kakršne koli dvome , se posvetujte z zdravnikom .
7

Izogibaj se neposredni sončni svetlobi . Izogibajte solarijev preveč. Študije so pokazale , da lahko izpostavljenost UV žarkom sprožijo flare -ups .