Kako ostati varen, ko se različica Delta širi

Delta različica koronavirusa se hitro širi in naj bi bila bolj prenosljiva kot prejšnje različice. Čeprav se je pomembno zavedati tveganj, povezanih z različico, je pomembno tudi sprejeti ukrepe za varnost. Tukaj je nekaj nasvetov:

1. Cepite se. Cepiva proti COVID-19 so najboljši način, da se zaščitite pred hudo boleznijo, hospitalizacijo in smrtjo zaradi različice Delta. Če še niste bili cepljeni, se čim prej naročite.

2. Še naprej nosite masko v javnih zaprtih prostorih. Tudi če ste cepljeni, morate še naprej nositi masko v javnih zaprtih prostorih, kot so trgovine, šole in restavracije. Maske pomagajo zaščititi vas in druge pred širjenjem različice Delta.

3. Vadite socialno distanciranje. Ostanite vsaj šest metrov stran od ljudi, ki niso iz vašega gospodinjstva. Izogibajte se večjim zbiranjem in gneči.

4. Pogosto si umivajte roke. Pogosto si umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund. Uporabite razkužilo za roke, če mila in vode nista na voljo.

5. Če vam je slabo, ostanite doma. Če imate kakršne koli simptome COVID-19, kot so vročina, kašelj ali težko dihanje, ostanite doma in se testirajte na virus. Ne hodite v službo ali šolo in se izogibajte stikom z drugimi.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko pomagate zaščititi sebe in druge pred različico koronavirusa Delta.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki so lahko koristni:

* Redno se gibajte in se zdravo prehranjujte. Te navade lahko pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in zmanjšajo verjetnost, da boste zboleli.

* Izogibajte se dotikanju obraza. To lahko pomaga preprečiti širjenje virusa z rok na dihala.

* Očistite in razkužite površine, ki se jih pogosto dotikate, kot so kljuke, stikala za luči in pulti.

* Spremljajte najnovejše novice o različici Delta. To vam bo pomagalo, da se boste zavedali tveganj in se premišljeno odločali o tem, kako se zaščititi.