Piti le vodo , dokler grlo zacelila . Voda bo izpirajte proč vse bakterije , ki so lahko v usta , medtem ko bo sladke pijače boproblem slabše. Bakterije , ki je ostalo , da ostane v ustih se bo začela dišati .
2
Zmešajte eno žlica. soli s kozarcem tople vode in grgranje z njim večkrat na dan. To bo tudi pomagalo , da so koncentracije bakterij nizke, medtem ko grlu zdravi .
3
umila zobe in jezik po vsakem obroku s sodo bikarbono , ki temelji zobno pasto . Pecilni soda jemočan odstranjevalec vonja in bo pomagal odpraviti slab zadah , medtem ko čakate na svoj vrat, da se zacelijo .
4
uporabite vlažilec celo noč , da bo zadnji del vašega grla pred izsušitvijo . Vlage bo pomagalo zmanjšati neprijetne vonjave .
5
usta in grlo z ustno vodico , ki vsebuje sestavine klor dioksid in cink , preden greš ven , da se vaši opravkih . Mayo Clinic priporoča tiste sestavine, ker so znani za nevtralizacijo vonjev povzročajo bakterije .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com