Nekaj preprostih sprememb življenjskega sloga lahko še dolgo pot pri zdravljenju in preprečevanju krčnih žil . Ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, je še veliko vaje. S premikanjem noge , vam bo lažje za kri kroži in hujšanje bo razbremenil vaših žilah . Drug način za preprečevanje krčnih žil je pri tem pazite, da ne nosijo oprijete obleke , ki bi zadevala obtok.
Legs
Skrb za noge je še en dober način za zmanjšanje bolečine in druge simptomi krčne žile . Ukrepe za izboljšanje cirkulacije , je ključnega pomena. Na primer , dvižne noge nekajkrat na dan , pa naj bo to , da jih postavite ob steno ali delaš preproste vaje za dvigovanje , močno izboljša prekrvavitev . Moral bi se izognili tudi sede ali stoje predolgo . Kot splošno pravilo , premakniti ali spremeniti stališča, po 30 minutah sede ali stoje . Končno, ne
sedeti s prekrižanimi nogami , kot da odreže obtok.
Horse Chestnut Seed Extract
Glede na kliniki Mayo , divjega kostanja izvleček semen je lahko koristno , saj lahko olajša kronično vensko insuficienco . Ta pogoj je bil povezan s krčnimi žilami . Žile imajo težave pri pridobivanju krvi nazaj v srce . Kostanjev izvleček semen ima lastnosti, ki lahko mirno oteklino in zmanjšanje bolečine , povezane s krčnimi žilami . Kot pri vseh drugih alternativno zdravljenje , je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom , preden jo poskuša .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com